WordPress Theme built by Shufflehound. Velkommen. Mit navn er Nicolai Varney. Jeg er stifter og CEO af Ketoliv, vært på Den danske Keto podcast, forfatter af bogen Ketoliv. Derudover kører jeg ambulance og er familiefar.

[bellows menu="88"]

Tracking

Jeg tracker på 3 overordnede kategorier, som har hver sin årsag.

Sundhed
Jeg tracker min søvn, blodsukker, ketoner, glukose/keton-index, og tjekker en gang imellem op på mine blodtal.

Arbejde
Jeg tracker mit arbejde, arbejdstid og input/output

Personlig udvikling
Jeg har opsat mange målsætninger, og måler jævnligt på min udvikling. Over mange forskellige områder, hvor jeg måler på min fremgang på hvert område. Jeg fokuserer kun på få ting hver måned, og skifter fokus hver måned, for at skabe en balanceret udvikling.