
Alt om keto og sundhed
Kulhydrater er ikke onde, overhovedet, men magien ligger i balancen, og hvis udgangspunktet er godt (fx low carb), kan man tillade sig meget i ny og næ. Vores guidelines har taget os til hvor vi er i dag - Hjertekarsygdomme, diabetes og cancer er steget proportionalt med vores indtag af sukker og kemikalier. Let's get back to basics.
Den danske Keto podcast under sundhed i det hele taget, med fokus på LCHF og Keto. Vi påstår ikke at vi ved alt, men vi undersøger tingene med vores øjne, og diskuterer sundhedsfaglige emner på en måde, så alle kan være med.
Det er en podcast om sundhed, vægttab, om LCHF, ketose og Keto. I podcasten får du eksklusivt indhold, dykker ned i komplekse emner og gør dem simple, spiselige og praktiske. Vi tager fat i den seneste forskning, og giver dig lavpraktiske ting, du kan tage med dig i hverdagen. Du lærer om ketose, LCHF mad, teknikker, periodisk faste, hormoner og ernæring – og så slår vi nogle myter i stykker.
Find den her ➡️ https://nicolaivarney.dk/danske-keto-podcast/ eller hvor du lytter til dine podcasts
Ketoliv er en sundhedsvirksomhed, der gør sundhed og Keto nemmere. Med Ketoliv forsøger jeg kun at offentliggøre præcis, enkel og korrekt information om keto, og udvikle funktioner der gør det nemmere og smartere at leve sundt. Det gør jeg bl.a. ved at udvikle tekniske koncepter der sparer tid og penge i hverdagen, og derudover producerer og sælger jeg sundhedsprodukter, der styrker og gavner din krop og din hjerne.
Jeg betragter keto som en livsstil og ikke en hurtig vægttabskur, og forsøger at være endestationen for alle der er interesseret i keto på dansk.
Ketoliv forsøger at kombinere teknologi med behov og sund fornuft, samt at udvikle ting der gør hverdagen nemmere og flytter brugerne tættere på deres mål
Gå til ➡️ www.ketoliv.dk
Hvis du er til sundhed, Keto, iværksætteri, optimering, succes, nørderi og balance i livet, så følg med på @nicolaivarney på Instagram, Facebook og her på siden
Var det Keto podcasten du ville gå til? Så spring videre til Podcasten her ➡️
Artikler
ALLE ARTIKLER OM SUNDHED
Periodisk faste
Podcast #5: Periodisk faste, vægttab og hvorfor faste er hamrende sundt
Med periodisk faste, kan du tabe fedtmasse, uden at tabe muskler. Du kan holde dig sundere,…
Podcast #4: Gæst, Jane Faerber: Keto vægttab, praktiske råd og vejledning
Janes bedste råd og erfaringer omkring Keto, vægttab, og spørgsmål fra lytterne. Derudover kommer vi vidt…
Podcast #3: De fantastiske ting ved Keto, og hvorfor de virker
Der er risici ved at dyrke Keto, hvis du helt uhensigtsmæssigt spiser Keto inden for nogle…
Podcast #2: Sådan starter du bedst Keto
Inden for Keto, er der nogle ting, man skal være opmærksom på, når man starter. Det…
Podcast #1: Hvad er Keto, og hvorfor det er okay, at det ikke anbefales til alle
Når det kommer til Keto, er den mere medieopfattede form for Keto, i bund og grund…
Keto kan både være sundt og usundt
Magasinet US News & World Report kårer hvert år, hvad de synes er den bedste og…
Keto som effektivitetsbuffer
Der er mange årsager til at spise Keto, og grunden til at jeg spiser Keto, er…
Hvad er KETO, KETONER og KETOSE
Der er forskel på at være i ketose og i at være fedttilvænnet. I denne artikel…