Janes bedste råd og erfaringer omkring Keto, vægttab, og spørgsmål fra lytterne. Derudover kommer vi vidt omkring, hvordan man opfatter Keto udefra, hvor man oftest går galt, og hvad man kan gøre, for at sikre, at man får det meste ud af Keto

Hør på Apple Podcast
Hør på Spotify 
Hør på Podimo
Hør på Youtube
Hør på Podtail
Hør på Google Podcast

Ting du får svar på i episode #4

– Hvad Keto er, fra Jane Faebers perspektiv
– Hvordan Jane Faeber selv spiser
– Hvordan bærer man lavpraktisk en Keto kost an
– Er Keto en livsstil eller en diæt?
– Hvor meget fedt skal der spises på Keto?
– Det er kulhydraterne, der er den afgørende faktor
– Erfaringer fra +50 kg vægttab på ét år
– Bagvedliggende faktorer omkring Keto
– Janes Faebers bedste råd til Keto
– Periodisk faste
– Sådan mener Jane Faerber, du bedst kommer i gang med Keto